无论什么情况 ， 在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前 ， 你都不能失去信心 。 你可以经常自我鼓励 ， 并把这成为一种习惯 ， 久而久之 ， 你会发现信心能够助你顺利前行 。
切记不要死缠烂打
如果你想挽回她 ， 你就要接受你们已分开的事实 ， 不要对分手耿耿于怀 ， 不要再用恋人的态度去对待她 。 用一颗平常心去接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变 ， 在此期间提升自己 ， 摆正自己的心态 ， 为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍 。
第三：挽回前任不能做的事情
一、到处传播负能量
有的人分手后会默默地舔伤口 ， 有的人分手后则是到处宣传自己分手后的痛苦 。 例如频繁地刷朋友圈 ， 通过朋友圈宣泄自己的悲伤心情 ， 想通过大家的关注来寻求慰藉 。
分手之后会伤心 ， 说明你确实在这段感情中付出过真心 ， 所以有负面情绪是可以理解的 ， 但是并不代表可以随便地就宣泄出来让大家与你一起分担这些负面能量 ， 还是多分享些正能量好点 。
二、用社交软件追踪前任
和平分手的范例屈指可数 ， 大部分的分手都是双方达不成共识而产生的感情破裂 。 你可能知道这样做不对 ， 但是分手之后却偏偏控制不住自己每日每夜地追踪前任的行踪 。
从微信朋友圈到QQ空间 ， 然后就是心情签名 ， 再来就是新浪微博又加了哪些新粉丝 ， 你像侦探一样观测着“前任” 。
不管是怀揣着复合心态还是复仇心态 ， 再或者就是看好戏的心态 ， 只要是有这些翻阅前任记录的行为都是不健康的 ， 不利于你展开生活的新篇章 。 并且 ， 仅靠这些细微末节 ， 你很难正确判断前任真实的看法 。
三、纠缠指责对方
很多人分手之后 ， 因为自己的不甘心 ， 所以为了自己的内心好过一点 ， 就会不断纠缠和指责对方的缺点 。
但是却想不到这样做只会让对方更加反感 ， 所以在分手之后还是要给对方留一个正面的印象 ， 不要去中伤和指责对方 。 毕竟两个人分手的原因不是一个人的事情 ， 而是两个人都有问题才会如此 。
分手后可以先反思自己是否有问题 ， 理性地对待分手的结果 。
四、分手后短期内比较容易饥不择食
俗话说得好 ， 忘记上一段感情的最好方法就是“迅速”投入到下一段感情中 。
可能当你爱上另一个人 ， 自然就能帮你走出旧情的阴霾 ， 然而用一段盲目的感情来疗伤或者太快投入新恋情都会害人害己 ， 这种“饥不择食”的分手后的习惯很可能给你带来更大的伤害 。
哪怕分手后你想挽回 ， 哪怕你还很想念对方 ， 很好奇对方现在的情况 ， 你也要按捺住自己的情绪 ， 降低对她的需求感 ， 不要去关注她朋友圈里面的状况 ， 因为你越看越增加你对她的思想投入 ， 这样对你的挽回只会百害而无一利 。
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