【吃草莓通便吗】
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吃草莓有辅助通便的作用 。
草莓性凉，果汁含量丰富，适量食用有助于清热降火、生津止渴 ， 可以有效改善或缓解因上火干燥引发的便秘 。
草莓膳食纤维含量较高，热量较低，还含有含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等多种营养物质 ， 适量食用能帮助胃肠道蠕动，增加消化 ， 从而加快排便 。
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