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15-20克 。
【花胶每天吃多少】 花胶虽然没有严格的服用量的规定 ， 但是建议成人一天吃15-20克左右即可，因为花胶中含有丰富的蛋白质，食用过多人体无法完全吸收 ， 反而会堆积在肠道内，增加肠胃负担 ， 引起肠胃不适 。
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