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甜瓜香甜可口 ， 是生活中常见的一种水果 ， 含有大量的维生素、膳食纤维 ， 有较高的营养价值 ， 那么 ， 甜瓜怎么挑呢？甜瓜怎么挑甜瓜又名香瓜 ， 我国华北、西北等地均有栽培 ， 其品种较多 ， 是夏季常见的一种水果 ， 甜瓜质脆香甜 ， 一般来说 ， 建议挑选果皮光滑、果香浓郁 ， 并且瓜脐大、瓜纹清晰的 ， 因为瓜脐越大、瓜纹越清晰的香瓜 ， 果实越成熟 ， 口感更加香甜 。
甜瓜不甜怎么办甜瓜中含有大量的碳水化合物 ， 还含有多种维生素及矿物质 ， 是营养价值很高的水果 ， 可以为人体补充所需的能量和营养物质 ， 甜瓜吃起来不甜 ， 可能与生长环境有关 ， 建议将这种甜瓜榨成果汁食用 ， 或者加糖腌制 。
甜瓜一天能吃几个一天吃1~2个 。
甜瓜营养丰富 ， 含有大量的维生素C、维生素A、纤维素及矿物质 ， 其性寒、味甘 ， 具有生津止渴、清热消暑的功效 ， 是夏季常吃的水果之一 ， 一般来说 ， 一天吃1~2个即可 ， 若过量食用 ， 可能会增加体内的寒气 ， 导致腹泻、腹痛等不适 。
哪些人不宜吃甜瓜腹泻患者 甜瓜性寒 ， 含有大量的水分及纤维素 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 有润肠通便的作用 ， 若腹泻患者食用 ， 可能会加重病情 。
脾胃虚寒者 甜瓜中含有多种营养物质 ， 味道清脆甘甜 ， 但要注意 ， 脾胃虚寒者不宜食用 ， 因为甜瓜性质寒凉 ， 若这类患者食用 ， 可能会加重病情 。
糖尿病患者 甜瓜中含有大量的果糖、葡萄糖等 ， 属于糖分较高的水果 ， 若糖尿病患者食用 ， 可能会导致血糖上升 ， 不利于对血糖的控制 。
甜瓜怎么吃洗净生吃 1、将甜瓜洗净 ， 擦干水分；
2、将甜瓜削去果皮 ， 对半切开；
3、将果籽去除 ， 甜瓜切成块状；
【甜瓜怎么挑 甜瓜不甜怎么办】 4、放入碗中摆盘 ， 即可食用 。
甜瓜果汁 原料
甜瓜、黄瓜、水 。
做法
1、将甜瓜用水洗净 ， 去皮后切开 ， 挖除果籽；
2、黄瓜洗净 ， 切成段状 ， 备用；
3、将甜瓜放入榨汁机中 ， 加适量水；
4、倒入黄瓜段 ， 榨汁 ， 即可 。
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